Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
 06 - 43 910 931
 Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
 06 - 43 910 931

 

Voor wie?

Voor kinderen tussen de 7 en 12 jaar

Waarom mindfulness voor kinderen?

Kinderen leren op een speelse manier:

Het versterken van aandacht een consentratie 

Onmgaan met hoog sensitiviteit

Ontspannen

Minder te piekeren

Omgaan met en verminderen van emoties zoals angst en boosheid

Ontwikkelen van een positiever zelfbeeld en meer zelfvertrouwen

Verminderen van slaapproblematiek

 

 

 
shutterstock 152265941

 

De training

De training wordt individueel gegeven, zodat het tempo aangepast kan worden aan het kind en de hulpvraag.
De training bestaat uit aandachts-gerichte oefeningen, ontspanningsoefeningen, meditaties, lichaamsgerichte oefeningen.

Dagelijks oefenen speelt een belangrijke rol bij het aanleren van mindfulness vaardigheden.
Kinderen krijgen een oefenmap en meditaties mee naar huis om thuis dagelijks 10 minuten te oefenen.

Duur training

De training bestaat uit 6 wekelijkse bijeenkomsten van 45 minuten

De ouder

Bij het aanleren van nieuwe vaardigheden is de rol van de ouders groot.
Bij de jongere kinderen oefent de ouder daarom ook mee! 

Overige info

Verwijzing van de huisarts is niet nodig

Voor vragen of het maken van een vrijblijvend kennismakingsgesprek kunt u bellen/mailen of gebruik maken van onderstaand contactformulier. 

JSN Boot template designed by JoomlaShine.com